Видео ютуба по тегу 요가 의자자세

[YOGA POSE SERIES NO.20]UTKATASANA_의자자세
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아름다운 하체 라인을 만드는 의자 자세 살펴보기 (자세 교정 · 코어 강화 · 집중력 향상) | 요가 자세 튜토리얼 | 요가소년 121
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[5분 요가] 파크로쉬 바로요가, 나무자세와 의자자세(The posture of a tree and chair)
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[서리요가#89] 스트레칭 / 의자에 앉아서 하는 12분 요가
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앉아서 하는 교실 요가 (의자 요가 | 바른 자세 | 호흡하기)
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앉아서 하는 요가 스트레칭 | 수험생, 직장인을 위한 의자 스트레칭 따라하기
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#체어요가 #의자요가 #전사1#yoga #요가 #yogalife #요가수련 #요가원 #수업영상 #노력 #성실
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요가마님 [의자 요가][직장인 요가] 좌골신경통 예방ㅣ하체 순환ㅣ간단한 오피스 요가
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[체어요가] 의자 하나로! 몸을 개운하게 요가 / 초보자 분들을 위한 동작 / 아헹가요가
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의자에 앉아서 하는 요가 스트레칭 1편 (오피스 요가 · 자세교정 · 피로회복) | 10분 요가 시리즈 | 요가소년 119
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[빛날홈운동]요가_의자자세 #집에서함께해요
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앉아서 하는 전신 스트레칭 8분 루틴!- 목, 어깨 뻐근함, 등, 허리 통증 및 팔,다리 저림 완화
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[홈트에 도전! 하루 요가] 27편ㅣ 의자 자세
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날개뼈 · 등 통증 완화를 위한 요가 (의자에 앉아서 하는 스트레칭 / 오피스요가) | 15분 통증 완화 요가 | 요가소년 084
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[ 필라n요가] {의자를 이용한 후굴동작} | 골반 교정 | 허리. 어깨. 팔. 등 통증에 도움 | 체형 교정 | 몸이 가벼워지는 동작 |
[ 필라n요가] {의자를 이용한 후굴동작} | 골반 교정 | 허리. 어깨. 팔. 등 통증에 도움 | 체형 교정 | 몸이 가벼워지는 동작 |
다이어트 요가 초보도 할 수 있는 의자자세 [힐링요가] | 한글자막
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